Investeer in jezelf en voorkom dat stress je leven bepaalt.
Wij helpen jou graag door middel van onze burn-out (preventie) coaching
Het sluipt erin. Langzaam maar zeker bouw je spanning op en brand je op (burn-out) of heb je een enorm energielek waardoor je op raakt (bore-out). Het neemt je leven over. Je krijgt allerlei vage klachten en merkt dat het niet langer gaat. Of je verliest het plezier in je (werk)leven en merkt dat je het anders wilt.
Met burn-out (preventie) coaching krijg je de handvatten en inzichten om tijdig signalen van spanning en overbelasting te herkennen en er effectief mee om te gaan. De coaching helpt je om je energie beter te beheren, te weten aan welke knoppen jij kunt draaien om jezelf beter te voelen, grenzen te stellen en veerkrachtig te blijven. Zo kun je met plezier en balans jouw werk en privéleven vormgeven.
Investeer in jezelf en voorkom dat stress je leven bepaalt.
Het sluipt erin. Langzaam maar zeker bouw je spanning op en brand je op (burn-out) of heb je een enorm energielek waardoor je op raakt (bore-out). Het neemt je leven over. Je krijgt allerlei vage klachten en merkt dat het niet langer gaat. Of je verliest het plezier in je (werk)leven en merkt dat je het anders wilt.
Met burn-out (preventie) coaching krijg je de handvatten en inzichten om tijdig signalen van spanning en overbelasting te herkennen en er effectief mee om te gaan. De coaching helpt je om je energie beter te beheren, te weten aan welke knoppen jij kunt draaien om jezelf beter te voelen, grenzen te stellen en veerkrachtig te blijven. Zo kun je met plezier en balans jouw werk en privéleven vormgeven.
Wat je kunt verwachten van de burn-out (preventie) coaching
- Telefonische intake
Tijdens de vrijblijvende telefonische intake gaan we in gesprek met elkaar. Jij kunt jouw verhaal delen en bekijken of onze aanpak en onze coach bij jouw proces ansluit. Aan de hand van deze intake ontvang je een offerte die je kunt indienen bij jouw werkgever voor goedkeuring van jouw proces. - 7LIFE assessment en het Plan van Aanpak
Jouw traject start met het 7LIFE assessment. Tijdens het eerste gesprek met jouw coach bespreek je de uitkomst van het assessment en maak je aan de hand daarvan een Plan van Aanpak wat volledig afgestemd is op jou als persoon en jouw situatie. Vervolgens ga jij met de coach in gesprek en middels de inzet van verschillende tools kom je stapje voor stapje tot waardevolle ontdekkingen en heb je de handvatten in huis om goede keuzes te maken.
In dit alles bepaal jij het tempo en gaan we stap voor stap. Voor de beste veranderingen hoef je nooit snel te gaan. - Samenstelling van het coachtraject
Wij hebben meerdere online modules ontwikkelt die we kunnen inzetten in jouw traject. Afhankelijk van jouw situatie en behoeftes maken we een keuze uit de verschillende modules. Door middel van een vragenlijst hebben wij zicht in de verschillende facetten die van invloed zijn op jouw veranderkracht, wat de mogelijkheid tot veranderen duidt. Je kunt bijvoorbeeld denken aan thema’s als zelfbeeld, veerkracht en stress gedrag.
Onze aanpak is kracht gericht, wat betekent dat we jouw mogelijkheden versterken. Je krijgt ook zicht op jouw valkuilen, waarbij we kijken welke kwaliteiten en/of mogelijkheden jij in kunt zetten om hier op een goede manier mee om te gaan.
Van elke coachsessie maak je zelf een verslag om jouw eigen groei te monitoren.
Mogelijk zetten we ook nog andere assessments in, als die helpend zouden zijn in jouw proces. Denk hierbij aan de Money habit scan (mocht er sprake zijn van financiële uitdagingen in je leven), de TalentScan (voor als je tot de conclusie komt dat je niet op jouw beste werkplek zit), de 360 graden feedback (om ook jouw netwerk te betrekken in jouw proces) of de LeiderschapScan (voor als je leidinggevende, directeur of ondernemer bent).
Fase 1
7LIFE – het assessment dat in elk mens het beste naar boven haalt.
Het 7LIFE assessment is een ontwikkelmodel. Je krijgt inzicht in jouw vaardigheden en competenties. Ook ontdek je meer over jouw persoonlijkheid, jouw motivatie, jouw leerstijl, jouw waarden en jouw veranderkracht. Het is een mooi vertrekpunt om jouw traject in te gaan, juist omdat het in vrijwel alle gevallen meteen inzicht geeft waarom je bepaalde uitdagingen of obstakels ervaart binnen je werk en/of privé leven.
7LIFE
STRESS- EN ALARM GEDRAG TOOL
Met deze tool krijg je op een speelse manier zicht op jouw stressgedrag én krijg je zicht op jouw behoeftes. Met deze inzichten kun je vroeg(er) signaleren wanneer je aan je tax zit en kun je doelgericht keuzes maken die helpend zijn voor jou om te herstellen.
Fase 2
7LIFE Talent Scan
Krijg zicht op jouw kracht, aandachtspunten, ontwikkelstijl, de omgeving of organisatiecultuur waar jij floreert, stressgedrag, energievreters en motivatie. Bovendien ontdek je waar jij het verschil maakt.
7LIFE
360 graden scan
Feedback ontvangen was nooit zo fijn! Je ontdekt hoe jij communicatief overkomt op anderen, wat jouw voorwaarden voor verandering en beweging zijn en je ontvangt feedback rondom jouw kwaliteiten, passie én drijfveren. Bovendien ontvang je de uitnodiging van de ander om te bloeien en te groeien.
7LIFE
Money Habit Scan
Wanneer jij – door wat voor reden dan ook – te maken hebt met geldstress of financiële problemen, nemen we dat ook mee in jouw traject. Met de Money Habit Scan gaat er een wereld voor je open. Je ontdekt jouw unieke relatie met geld, en hoe jij financiële keuzes maakt . Wanneer je geldstress hebt, heeft deze voorkeur namelijk impact op jouw geldkeuzes. Zo krijg jij de tools in handen om helpende stappen te zetten, zodat je regie over jouw geld krijgt (met of zonder externe hulp).
7LIFE
Leiderschap Scan
Wanneer je als leidinggevende te maken krijgt met ziekte, is het van belang om ook jouw leiderschap eens onder de loep te nemen. Dat doen we met de 7LIFE LeiderschapScan. Wat gebeurt er bij jou wanneer je onder druk staat, hoe verhoud jij jezelf tot jouw collega’s en team, hoe maak jij doorslaggevende keuzes en hoe jij jezelf verder ontwikkelt als leider. Door weer zelf regie te pakken op deze gebieden, krijg je weer zicht op jouw leiderschap, ambities en mogelijkheden.
Maak kennis met het team
Al zovele coachees hebben we mogen begeleiden in hun herstel van burn-out, het zich hervinden na de overgang (en andere grote veranderingen) of bij het zoeken van een nieuwe baan. Door de tijd heen kwamen er steeds meer vragen of wij ook tweede spoor trajecten, ook wel Spoor 2 trajecten, aanbieden. Vanuit onze passie elke mens in zijn kracht te zetten, hebben wij een mooi traject met o.a. meer dan 20 modules ontwikkelt die jou helpen weer op de rit te komen.
Wij zijn potentiezoekers. We geloven in de uniciteit van elk mens. Je kunt je potentie vergelijken met een gebakken eitje: dat wat je al ontdekt hebt, vergelijken wij met het eigeelbolletje. Alles er omheen nodigt uit tot verkenning. Daar ligt onze passie.
Hester van Houwelingen
“Je mooie zelf zijn!” Dat (opnieuw) ontdekken, zien & geloven is waar Hester je vol enthousiasme in wilt begeleiden en bij aan wilt moedigen, zodat jij tevoorschijn komt en vertrouwen krijgt in jouw unieke zelf en jouw eigen talenten. Ik geloof wanneer je hier zicht op krijgt je niet alleen een schat bent voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen.
Marije van den Berg
Marije gelooft zo enorm in de kracht van diversiteit, juist omdat zij gelooft dat elk mens anders gemaakt is. In jou zijn er unieke eigenschappen gelegd die er absoluut voor zorgen dat jij een bepaalde kleur inbrengt die van enorme waarde is. Deze waarde wordt niet altijd gezien of gewaardeerd en deze komt niet altijd het best tot zijn recht. Het is haar passie om jou te helpen dátgene te ontdekken wat er eigenlijk al is. Juist omdat je dan tot bloei komt en je met volle teugen mag genieten van dat wat jij te brengen hebt. Dan hoef je jezelf niet te vergelijken met anderen, maar je kunt zelf in jouw licht gaan staan. Op wat voor plek dat ook is. In een gezonde balans en een goede gezondheid.
Lyda Struijk
Lyda geniet ervan als mensen tot de ontdekking komen dat hetgeen waarvan ze niet wisten dat het in hen zat, eruit komt. Doordat ze hun talenten op de juiste manier en plek gaan inzetten. Ze vindt het mooi om te zien dat zij met haar expertise de ander kan laten nadenken en zelf tot ontdekkingen laten komen.
“In het hart van elke moeilijkheid ligt een kans.”
– Albert Einstein
– Albert Einstein
Referenties
Aanrader Voor Elk Team!
Marije heeft ons team begeleid aan de hand van het 7LIFE assessment. Met behulp van dit assessment en de persoonlijke terugkoppeling daarop, hebben we beter inzicht gekregen in onze persoonlijkheden.
Marije heeft ons inzicht gegeven in wat deze verschillen betekenen (voor jezelf en voor de ander) en hoe we elkaar proactief en reactief terzijde kunnen staan om samen te groeien.
Aanrader voor elk team!
Niet alleen kennis, maar een authentieke beleving!
Met Marije voor de groep krijg je niet alleen kennis overgedragen maar ook een authentieke beleving. Ze daagt deelnemers uit op een overtuigende en interactieve manier. Dat komt ook omdat ze de materie zelf heeft doorleefd en weet waar ze over spreekt. De training die wij van Marije ontvingen bleef niet alleen bij een momentopname. Het bood handvatten waar we nog steeds met veel plezier gebruik van maken in onze organisatie. Van harte aanbevolen!
Het traject gaf mij een duidelijk beeld van mijn communicatiestijl
Ik ben een bedrijf begonnen met twee compagnons die eerder bij Marije een 7LIFE assessment hadden afgenomen. Zij attendeerden mij erop dat zij dit als erg waardevol hadden ervaren. Daarom heb ik mezelf gelijk aangemeld voor een dergelijk traject.
Enerzijds om inzicht te krijgen in wie ik nou daadwerkelijk ben en hoe ik communiceer naar de buitenwereld. Anderzijds om de profielen van mij en mijn compagnons te vergelijken zodat we helder hebben waarin we elkaar kunnen versterken en ondersteunen in de bedrijfsvoering. Het traject gaf mij een duidelijk beeld van mijn communicatiestijl. Bovendien kreeg ik meer inzicht in de voorkeurstijl(en), waarvan ik eigenlijk al wist dat ik ze bezat. Nu kan ik ze echt bewust inzetten.
Ik kan Marije van harte aanbevelen
Marije heeft ons managementteam en mij begeleid met waardevolle sessies. Haar assessment en 1-op-1 sessies met mij en de teamleden legden een stevig fundament voor de teamsessies. Ze daagde ons uit, bracht structuur en gaf waardevolle inzichten. De uitdagingen van een groeiende organisatie zijn Marije niet vreemd en met pakkende voorbeelden en illustraties gaf ze stof tot nadenken, voor mij en voor de teamleden. Als jij voor een uitdaging staat, een groeiende organisatie of wil je eenvoudigweg eens een expert gebruiken om je eigen gedachten te spiegelen? Dan kan ik je Marije van harte aanbevelen.
Ons aanbod
De diensten die wij aanbieden
Coaching
Door middel van 7LIFE krijg jij inzicht in jouw communicatie, behoeftes, verwachtingen, motivatie, innerlijke conflicten en stressgedrag. Weet wat jij in huis hebt en hoe jij het sterkst bijdraagt in het team!
Teamtraining
Zorg dat de unieke samenstelling volledig tot haar recht komt en de diversiteit vooral een kracht wordt. Samen werken we aan een sterk team.